Nyheder og presse
Del

Cookies

Vi bruger cookies til statistik og nogle indstillinger på hjemmesiden.

Du kan læse mere om vores cookies her.

Ved at trykke "Ok,forstået!" giver du accept til vores brug af cookies.

Ok, forstået!
Til Håndboldfitness er der fokus på effektiv motion og store smil. Foto: Jan Christensen
Uddannelse
Bredde

Giv dine holdkammerater en fed træning – Bliv Håndboldfitnessinstruktør

Skrevet af Maria-Teresa Faurhøj
11. okt 2018Kl. 10:34

Flere og flere klubber tilbyder Håndboldfitness, men med flere hold følger også behovet for flere dygtige instruktører. Derfor er det nu muligt at komme på instruktørkursus fem steder i landet i den kommende tid.

Der findes knap 100 klubber landet over, der tilbyder Håndboldfitness, men træningen er bare ikke det samme uden en dygtig instruktør, der kan motivere både nuværende og tidligere holdkammerater til at være med på banen, og derfor er der brug for dig.

Du behøver ikke tage på kursus for at blive Håndboldfitnessinstruktør, men vil du have en grundig introduktion til principperne i en sjov og effektiv træning og lære, hvordan du planlægger træningen fra gang til gang, kan du med fordel tilmelde dig et instruktørkursus her i efteråret.

Hvem kan blive instruktør?
Alle kan blive instruktører i Håndboldfitness. Måske er du allerede med på et Håndboldfitnesshold og ønsker at gøre træningen endnu federe for dine holdkammerater, eller måske har du bare lyst til at være inspirator for andre glade motionister i din klub. Du kan deltage i kurserne uanset, hvad din motivation måtte være, og du behøver ingen særlige håndbold- eller træningsforudsætninger.

Medbring træningstøj, indendørssko og dit bedste humør. Så er du klar til at blive klogere på fysisk træning og sjove håndboldspil, der motiverer både unge, gamle og dem midt i mellem til at komme på banen i din klub.

Det koster 300 kr. at deltage i kurset, men har din klub investeret i en startpakke i 2018, har I gratis adgang for to personer til et kursus.

Tilmed dig her

Har du tidligere deltaget på et instruktørkursus, kan du med fordel melde dig til Kursus 1, da indholdet er blevet opdateret, og du dermed får en masse ny inspiration til træningen. 

Om Håndboldfitness
Håndboldfitness er bygget op omkring Totalhåndbold, styrketræning og konditionstræning med boldspil, så deltagerne får alt det bedste fra den gode håndboldtræning.

Håndboldfitness bidrager til en betydelig positiv sundhedsmæssig udvikling for deltagerne - både i kraft af den fysiske del, som rummer både styrke, konditionstræning, leg og glæde, og i det grundlæggende sociale element, der ligger i uformelt samvær på tværs af køn, aldersgrupper og kondital.

Forskellen fra almindelig håndbold er, at vi har erstattet den kendte harpiksbold med den bløde streetbold, så flere kan deltage i træningen og stadig på sved på panden og smil på læben.

Du finder Håndboldfitnesskurserne fem steder i landet i 2018:

Korup Idrætscenter, Fyn, onsdag den 24. oktober 2018 kl. 18.00-21.30

Tornhøj Idrætscenter, Aalborg, lørdag den 27. oktober kl. 13.00-16.00

Vejen idrætscenter, Vejen, onsdag den 31. oktober kl. 18.00-21.00

Vig hallerne, Sjælland, lørdag den 10. november kl. 10.00-13.30

København (hal bliver fastlagt), onsdag den 28. november kl. 17.00-20.00

Vælg forbund

Luk