Aldersrelateret træning 5-15 år 

Med  'Aldersrelateret træning' (AT) ønsker Dansk Håndbold Forbund at optimere træning og aktiviteter i børne- og ungdomshåndbolden og dermed den danske talentudvikling. AT-materialerne er udviklet i samarbejde med Team Danmark.

Med AT Håndbold ønsker DHF at markere følgende budskaber til landets engagerede trænere:

• at man i træningen bør skabe flest mulige aktive situationer (med bold) for den enkelte spiller.
• at man som træner skaber tryghed og gode oplevelser for alle.
• at man som træner prioriterer den fysiske træning - også for de yngste årgange.

Øvelsesbanken

For at have et let tilgængeligt materiale til alle børnetrænere er der udviklet en online-øvelsesbank, som indeholder specifikke træningsøvelser til aldersgrupperne U7 til U15. Øvelserne er opdelt indenfor forskellige områder (forsvar, angreb, teknik, fysisk træning etc.).
Det er vigtigt at huske, at øvelserne skal opfattes som vejledende, så føl efter og differentiér efter niveau. Det kan være relevant at benytte øvelser fra lavere - og i enkelte tilfælde højere - alderstrin.